弱子と太子

28年間虚弱体質で育ってきた男がそろそろムキムキになるブログ。

地元の有名店中田中

 

 

こんばんは。

 

どうも体が気だるい。

二日酔いのような夏バテのような。

全身凝ってバキバキになっとるし。

 

体力がないのでこうも毎日酷暑が続くとガタがきてしまいます。

少しは体力のつくものを食べないとと思いますが、なかなか食欲も出ません。

 

朝はコンビニのパン1個。

 

昼は一幸舎で味玉ラーメン。

 

夜は地元の有名定食屋「中田中」で定食を食べました。

選べる2品定食で、煮込みハンバーグとオクラとろろをチョイス。

そして味噌汁を豚汁に変更して締めて1200円。

 

最近ラーメンばっかりだったので久しぶりにまともなものを食べた気がします。

 

こちらのお店は結構な人気でいつもほぼ満席。

待ちの人もいるような状況です。

 

今日はいつもよりかは早く入店できました。

相変わらず優しい味付けで大変美味でございました。

 

今日1日でどれくらいのカロリーを摂取しただろうか。

カロリー計算を今後勉強したいと思います。

 

 

 

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あとこの無駄に高い基礎代謝

これも勉強して原因を探りたいと思います。

 

あと無駄に体内年齢が18歳というのも相変わらずです。

まずは痩せすぎの原因を探り、体の現状の状態を把握して対策を考えたいと思います。

 

お盆休みは体をいじめたいと思います。

来年の夏はムキムキになって海で一日中バタフライしたいと思います。

 

では明日に備えておやすみなさい。