弱子と太子

28年間虚弱体質で育ってきた男がそろそろムキムキになるブログ。

プロデブエッター宣言から一夜明けて

 

こんばんは。

 

今日は土曜日。

一日中だらだらして夜は行きつけのラーメン屋へ。

 

誰も捕まらないけど飲みたい時に伺うラーメン屋です。

 

大将からもちょっと痩せ過ぎやない?夏バテするやろなんてちゃかされています。

 

確かにおっしゃる通りです。

体がふらふらです。

これは体重不足でしょうか。

それとも野菜不足でしょうか。

 

酷暑と厳寒に弱いのはもはや仕方がないです。

早くトレーニングを始めなければ。

 

盆休みが結構長いのでそれくらいに本格的に体をいじてたいと思います。

 

盆休みが終われば有給消化でまた長期休みです。

 

そして9月からは無職です。

 

 

いや、プロデブエッターです。

 

思う存分体をいじめてテリーマンみたいになりたいと思います。

 

今日は1人で飲み過ぎて酔っ払って眠たいのでもう寝ます。

 

おやすみなさい。

 

 

プロデブエッターに華麗に転身

 

 

こんばんは。

 

さぁ週末がやって参りました。

今日は溜まった仕事を終わらせるため結構帰りが遅くなりました。

そして1人で晩酌して友人から誘いがあったため今からでかけます。

 

私は今の会社に入社して3年くらいになります。

右も左もわからないなりに一生懸命やって参りました。

先輩方に教えてもらいながらなんとかいろはを習得して参りました。

 

しかし今日、思い立って退職宣言をしてきました。

ぶきっちょな私に嫌な顔せず仕事のいろはを教えて頂いた上司並びに諸先輩方。

思うところはたくさんありますが、今日宣言して参りました。

8月いっぱいで退職する運びとなりました。

 

晴れて私は自由の身です。

これからは何にも縛られることなく筋肉をいじめることができます。

 

そう。

 

8月いっぱいで退職した後、

私はプロのデブエッターとなります。

 

プロのデブエッターとは

 

 

 

 

今の所定義はわかりませんが

 

 

なんとか筋肉を増やすことを生業とする人になりたいと思います。

 

さてそんなプロデブエッターの卵の今日の体重はと言いますと、

 

 

 

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47.8kg

 

 

 

最近乗ってた怪しい毛は取り除きましたが、

体重も取り除いてしまった様子。

 

当然ウェイトアップに至ることはしてませんのでさほどの変化は見られません。

 

今は筋トレする筋肉がない状態。

そんな状態で筋トレしてしまうと明日の仕事に差し支える。

 

だから今は動くわけにはいかないのです。

というかこの状態で筋トレしたらどうなるか怖くて試すことができないのです。

 

しかし9月から私は自由人。

ウェイトアップを、そしてテリーマンを目指して筋肉をいじめたいと思います。

 

今日のお昼ご飯もラーメンでした。

長崎の奥地でぱっと現れたラーメン屋さんです。

 

昼過ぎでどこもお店がなくて適当に入ったお店ですが、

これがまぁ適当ラーメン。

 

フードコートな感じでした。

 

よく言えばなんかまぁ身近な味でした。

 

そんなわけで今日はそんなにカロリーを摂れてないので体も気だるげです。

とりあえず今から飲みに行って活力を摂取したいと思います。

 

明日からも頑張ります。

みなさんおやすみなさい。

 

一風堂

 

 

こんばんは。

 

突然ですが毎日お昼ご飯に困ってしまいます。

 

どこのお店に行こうか。

っていうかそんなにお腹も減ってないしな。

っていうかというか食うのめんどくせぇな。

 

なんて感じで大体ラーメン屋か吉野家になります。

 

特に最近はラーメンくらいしか食べてません。

出先で適当に見つけたラーメン屋、はたまた食べログで前日にしっかりリサーチしたラーメン屋。

 

基本的にラーメンは大好きです。

炭水化物。

そして糖質。

 

デブエットには最適な料理です。

そして食欲がない時でも食べられる。

ラーメンはガリの味方です。

 

チェーン店はあんまり好きではないのですが、

ラーメンチェーンだと一風堂来来亭は結構好きです。

次点で一蘭

 

一蘭はたまに無性に食べたくなったり、一時期的にどはまりすることがあります。

 

来来亭のこってりラーメンは結構食べます。

まさに食うのがめんどくさくてそんなに食欲がない時でも食べられる万能食です。

味玉こってりラーメンで803円。

貧乏リーマンには結構なランチです。

 

そして天下の一風堂

一風堂もたま〜に食べたくなる程よい中毒性があります。

大名本店にしかない元祖・白丸元味はかなり美味。

ざらざら粉になった豚骨の舌触りと風味がたまりません。

 

大名には大名本店と西通り店が近隣にあるので注意しましょう。

 

そんな感じで今日は一風堂がなんとなく食べたくなったので大野城店に行ってきました。

 

時期的なものかこちらの店舗限定なのかわかりませんがつけ麺があったので注文してみることに。

 

魚介の効いた今時のつけ麺で中々おいしかったけど、

どこにでもあるような味で一風堂らしさを感じることはできず。

 

素直にラーメンを食べておけばよかった。

しかしかなりお腹はいっぱいになりました。

 

 

 

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そのおかげもあってか昨日より0.4kgの増となりました。

 

 

うん完全に誤差ですね。

多分測ってる時にアイホンを持ってたからでしょう。

 

 

 

 

というかこんな汚い写真じゃなくて肝心のラーメンの写真を貼った方がいいですね。

まだ怪しい毛が付いたままやし。

 

今まで写真を撮ることが少なかったので飯を撮るという文化に馴染めていません。

それよりカロリーを摂ることに必死です。

 

今後はカロリーを摂りつつ、その他の写真も増やして行きたいと思います。

 

 

 

実は景色を撮ることも結構好きです。

 

 

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これはちょっと前に長崎で撮った写真。

こういうところがあると仕事そっちのけで行ってしまいます。

 

適当に一本道を走ることが好きです。

いつかは仕事をやめて車で日本一周なんか行ってみたいです。

 

その時に備えて私は筋骨隆々な生命力に溢れた男になりたい。

目指すはテリーマン

 

おやすみなさい。

 

 

体重のストックが無い

 

 

こんばんは。

 

3連休も終わり、溜まっていた仕事が中々終わらない。

昨日今日と仕事の終わりも遅かったです。

 

さぁ今日も帰宅後、部屋着に着替える前に体重を測ってみました。

 

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昨日は外食してからの計測だったので昨日よりかは空腹の分落ちています。

写真をとるシルエットから既に痩せ具合がわかりますね。

あとアップロードしてから気づきましたがなんか毛が乗ってますね。

 

 

このガリガリ体型になったのは大学に入ってからです。

この体型になってから夕方頃になると体にエネルギーが残っていないことがよくわかります。

しばらく空腹の状態が続くと体が震えてきます。

 

圧倒的カロリー不足。

ガシガシ脂肪を燃やしてエネルギーを生み出さんとしていることがわかります。

 

ただ夏になるとなかなか食欲も出ない。

仕事で忙しいと昼食も億劫になります。

 

最近はラーメンしか食べてない。

カロリー的には結構あるかもしれないけど栄養面では最悪でしょう。

あと塩分過多でしょう。

 

ただ、うまい。

ぱっと食べられるし。

ラーメンはサラリーマンの味方です。

 

しかしちゃんと食べなければ。

盆休みに入れば多少筋トレも初めていきたいと思っています。

なので今この期間はしっかり食べてエネルギーを蓄えたいです。

 

もはや蚊に刺されただけで体重が減りそうな状態です。

もはや亜熱帯と化した日本で、毎日毎日暑いですがしっかり食べて夏バテ防止しましょう。

 

蚊と言えば、世界で最も人間を殺している生物は実は蚊です。

サメや熊なんかのイメージがありますが圧倒的に蚊の被害は多く、年間で70万人以上の人が亡くなっていると言います。

 

日本でもアフリカで流行った病気が蚊を介して発症した例があるので注意が必要です。

と言うかかゆいし、なんか耳の方でホバリングしてうるさいしで単純に人にとっては迷惑な生物ですね。

 

今シャープの商品で蚊取り機能付き空気清浄機なんかもあります。

薬品や火を使わずにおびきよせた蚊を吸い込んでフィルターでキャッチする仕組みです。

まさに目の付け所がシャープですね。

 

 

 

 

たまーにこう言ったデブエット以外にもプチ情報を提供したいと思います。

というか今の所まだデブエットに関する情報は一切書いてないですが。

 

まだ始まったばかりなのでこれからゆるりと参ります。

おやすみなさい。

 

食い倒れの旅

 

 

こんばんは。

 

3連休は大阪に旅行に行きました。

さすがは食い倒れの街。

 

っと言いたいところですが、大阪ではあまり飲食せず。

ラーメンくらいしか食べていません。

 

ブログを開設してから早速のおさぼりとなってしまいました。

大阪でも記事を書こうと思っていましたが2晩ともごりごりに酔っ払っていたので書く気力も残っていませんでした。

 

これからはなるべく毎日更新したいと思います。

そしてなるべく早く筋骨隆々になりたいと思います。

 

今日は3連休分の仕事がたまっていたこともあり、

帰りが遅くなってしまったためshinshinのちゃんぽんを食べての帰宅。

 

そして3連休中もラーメンや焼肉でゴリゴリにカロリーを摂取したので、

多少は体重に増加も見込めるはず。

 

久方ぶりに相棒「筋骨隆々丸」に乗ってみました。

 

 

 

 

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ちゃんぽんが現役で腹の中にいる分前回よりかは体重も増えてます。

 

けど3連休分の蓄えは一切ないようです。

 

やはり毎日の積み重ねですね。

体重は1日にして成らず。

3日間食べまくったところで微々たる変化もないようです。

 

 

 

3連休は大阪以外にも奈良と神戸にも行きました。

 

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東大寺の大仏です。

 

雄大で大らかでちょっとぽっちゃり。

そんな男になりたいです。

 

とにかく人が多かった。

そしてとにかく暑かった。

 

大阪の天気予報はすごいことになっていました。

全部35度以上で岐阜に至っては約40度。

熱中症対策はしっかりしましょう。

 

特にガリガリだと暑さにすぐ負けてしまうので、

水分補給と生命維持のためのカロリーの摂取を忘れないようにしましょう。

 

熱中症対策に大切なことは喉が乾く前に飲むことです。

そして痩せ過ぎ対策に必要なことは腹が減る前に食うことです。

 

どうか体調崩されないように、そして体型崩されないように気をつけましょう。

おやすみなさい。

 

 

カロリー絶対数が足りない

 

 

こんばんは。

 

今日は結構忙しく、そしてそんなに食欲もなく。

お昼はコンビニのおにぎり1個とパン1個で済ましてしまいました。

 

最近はカロリーの残量がわかるようになってきました。

夕方お腹が空く時間帯に体が震えます。

体内のエネルギーが乏しく体が悲鳴を上げているのだと思います。

 

体に力があんまり入らなくなります。

ガリガリだからでしょうか。

同じ体型のかはわかってくれるのでしょうか。

今まで同じ症状に頭を抱える方とお会いしたことはありません。

 

 

さて、今日は金曜日なので飲みに出かけてきました。

明日から大阪旅行が待ち構えており、主発も8時と平日より早いので行きつけのラーメン屋でひとりでしっぽり飲んで参りました。

 

故に帰宅後パンイチ空腹状態で体重測定というルールを3日目にして破ることとなりましたが、さて今日の体重はいかに。

 

つらい仕事を終えて、金曜日の唯一の楽しみビールと戯れてから相棒の筋骨隆々丸とじゃれあいます。

 

 

 

 

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食べてきたからでしょうか。

 

昨日の計測時よりかは若干増えています。

他数値は同じく低水準で基礎代謝だけは「多い」、体内年齢は18歳でした。

 

今まで28回歳を重ねましたが体と精神は1年の周期が違うのでしょうか…?

ちょっと嬉しいけどなんだか怪しいので素直に喜べないのが現状です。

 

明日からは大阪旅行に出かけます。

食い倒れの街大阪。

父親の出身地でもあります。

 

食い倒れというくらいですからカロリーにあふれた街です。

月曜まで食いまくって3連休を楽しみたいと思います。

 

友人宅に泊まらせていただくので体重うんぬんは測れないかもしれませんが、

3連休でどれくらい体重が増えたかのご報告ができればと思います。

 

もしかしたらまったく増えないかもしれませんが…

 

大阪と言えばやっぱり串カツとお好み焼きでしょうか。

粉もんはなんだかカロリーも高いイメージ。

 

おいしくてカロリーがあれば多少はお肉もつくんじゃね?

 

そんな甘い考えを抱いております。

 

私は高校2年生の始めらへんから数学を捨てた典型的な文系タイプですが、

摂取カロリーと消費カロリーとか消化カロリーとか方程式はあるのでしょうか。

 

これからそういった謎も解明していきたいと思います。

 

とにもかくにも3連休を楽しんでいきましょう。

 

おやすみなさい。

 

 

相棒到着

 

 

どうもこんばんは。

 

 

今日は都市高が混みに混んでましたね。

事務所に戻るのが遅くなり帰宅も結構遅くなってしまいました。

全身が汗でベトベト。

私はガリガリですが、太っちょより汗をかきます。

かなりネックです。

 

 

さて、今日からは実際に体重を測っていきたいと思います。

先日アマゾンで注文していた相棒も今日到着しました。

 

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タニタ特製の体組成計操作いらずの乗るだけ測定器!

なんでも体重だけでなくBMIや体脂肪、体年齢なんかも測れるとのこと。

なんかギミックを踏んで自家発電できる体重計とどちらにするか悩みましたが、

色々な数値を測ることで痩せ体質の原因が判明するかもしれないと思いこちらを購入しました。

 

今日からこいつが私の相棒です。

名付けて「筋骨隆々丸」

こいつとともに筋肉ロードをひた走りたいと思います。

 

電池を入れて、初期設定。

現在の日時や自分の身長や生年月日などを入力していきます。

 

5人まで登録ができるようです。

 

これから毎日、帰宅後部屋着に着替える前のパンツ一丁の状態でこいつに乗りたいと思います。

気分が乗った時は全裸で乗りたいと思います。

服を身につけず、空腹の状態なのでこれが本来の自分の体重となります。

 

さすがにお腹が空いているので体重測定の後夕飯を頂いてからその日の記事を書きたいと思います。

 

早速今日から隆々丸に乗りました。

 

 

 

結果は…

 

 

 

 

 

 

 

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47.9kg

 

 

 

 

また落ちとる。

 

海物語のワリンちゃんとほぼ同じ体型。

いかに虚弱か足だけでおわかり頂けたかと思います。

 

体脂肪や筋肉量も軒並み少ないとの表示。

 

ただひとつだけ数字が多いを示したものがありました。

 

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それは基礎代謝です。

写真がへたくそで見づらいですが標準を超えて多いの表示がされています。

 

基礎代謝について知識がまったくないのですが、カロリー燃費が悪いので脂肪にまわる分がないということでしょうか。

 

その上少食で摂取カロリーも少ないときたらそりゃあガリガリだ。

 

筋骨隆々丸を使い始めた初日に原因がわかってしまいました。

まぁ元々大筋はわかっていたのですが。

 

ただもう一つ驚くべき結果を残した数値があります。

 

 

 

それは…

 

 

 

 

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体内年齢です。

 

18才。

 

 

私はもう28歳です。

相棒の初日のリップサービスでしょうか。

おべっかが過ぎます。

 

これはどういう算出方法で出されているのかわかりませんのでなんか怖いです。

 

追い追い基礎代謝と体内年齢について調べたいと思います。

 

今日はもう仕事で疲れたので調べる気力はありません。

 

精神年齢は62歳です。

 

おやすみなさい。